La UGR organiza un seminario que abordará la ansiedad y el miedo a hablar en público

El viernes, 23 de noviembre, se imparte el Seminario: “Ansiedad y miedo a hablar en público, organizado por el Gabinete Psicopedagógico del Vicerrectorado de Estudiantes de la UGR. Este seminario es una versión breve del taller que oferta sobre esta misma temática, pero persigue unos objetivos más generales con la finalidad de atender la enorme demanda de estudiantes que desean mejorar su comprensión sobre la ansiedad que experimentan al hablar ante un público.

Se tratarán, entre otros, los siguientes contenidos: identificación y definición de la respuesta de ansiedad; diferencias entre ansiedad y estrés; por qué nos afecta la respuesta de ansiedad; focalización de la atención; la somatización; cómo actúa la respuesta de ansiedad; cómo afrontarla, la respiración abdominal; pautas para preparar una exposición en público, etc.

Esta actividad está dirigida a todos/as los/as estudiantes de la UGR que estén interesados/as en este tema. Para los/as estudiantes de nuevo ingreso, esta actividad se ofrece dentro del Plan de Acogida de la UGR como un recurso con carácter preventivo de cara a su adaptación a la vida universitaria.

El seminario tendrá lugar el próximo viernes 23 de noviembre de 11:00 a 13:00 horas en la Sala de Conferencias del Complejo Administrativo Triunfo.

Es gratuito y la inscripción está abierta hasta las 14 h del jueves 22 de noviembre, a través del siguiente enlace:

http://www.ugr.es/~ve/gpp/seminariomiedoansiedad.php