Los 23 centros de participación activa de mayores de Granada se adhieren al proyecto ‘Escaleras es Salud’

Los 23 centros de participación activa de mayores de la provincia de Granada se han adherido hoy miércoles al proyecto ‘Escaleras es Salud’, puesto en marcha en julio de 2012 por la Consejería de Salud y Bienestar Social de la Junta de Andalucía. En un acto desarrollado en el centro ubicado en la Plaza de los Campos de la capital granadina, los presidentes de la juntas de Gobierno y directores de estos centros han rubricado su adhesión al programa junto al delegado territorial de Salud y Bienestar Social, Higinio Almagro.

Este proyecto, al que ahora podrán sumarse las más de 70.000 personas que hacen uso de los centros de mayores, tiene como objetivo establecer sinergias para promocionar la actividad física entre la población en el marco del Plan de Actividad Física y Alimentación Equilibrada.

‘Escaleras es Salud’ se muestra, según Higinio Almagro “como un proyecto dirigido a entidades públicas y privadas, así como a la población general como un elemento de promoción de la salud; promoción que hace uso también de las redes sociales para la difusión de conocimiento”.

En este sentido, tanto su blog http://escalerasessalud.wordpress.com, como su página en Facebook (https://www.facebook.com/escaleras.essalud) y su perfil en Twitter (@EscaleraEsSalud), se presentan como diferentes canales para compartir, proponer, difundir y promover los beneficios que tienen actos tan cotidianos como subir y bajar escaleras. Asimismo, se presenta como un foro abierto a conocer ideas y proyectos curiosos tales como la decoración de escaleras para invitar a su uso.

El proyecto, en Granada, cuenta ya con adhesiones de municipios como Armilla o Jun, centros y consultorios de salud de primaria, hospitales y entidades como Caja Rural de Granada.

Señalización con carteles motivadores

“Estudios científicos realizados al efecto han demostrado que la señalización de las escaleras con carteles motivadores aumenta su uso frente a otras formas de desplazamiento como ascensores o escaleras mecánicas”, ha señalado el delegado de Salud y Bienestar Social.

Es por ello que en el blog se pueden encontrar una serie de carteles, con diferentes mensajes, que pueden ser descargados por las entidades y centros adheridos al mismo para su uso. Así, mensajes como ‘Usar escaleras es saludable y beneficioso con el medio ambiente’, ‘Por tu salud realiza al menos 30 minutos de ejercicio al día’, ‘ El uso de escaleras y la actividad física ayuda a prevenir la diabetes tipo 2’, ‘Usted puede cambiar sus hábitos, cambie el ascensor por la escalera’, ‘Mantén una Vida Activa, tu salud te lo agradecerá’ o ‘Subir escaleras quema cinco veces más calorías que utilizar el ascensor’, invitan a su uso.

Y aunque el uso de las escaleras es la base de esta estrategia, la promoción de la vida activa es el objetivo final, por lo que el mismo blog se convierte en un foro adecuado para difundir otros programas vinculados al Plan de Actividad Física y Alimentación Equilibrada de la Consejería de Salud y Bienestar Social como ‘Por un millón de pasos’ o ‘Rutas para la vida sana’.