“Cómo sacarle más partido a mi rendimiento en época de exámenes”, seminario de la UGR

El lunes, 10 de junio, a las 17,00 h., en el Salón de Grados de la E.T.S.I. de Canales, Caminos y Puertos se va a celebrar el seminario: “Cómo sacarle más partido a mi rendimiento en época de exámenes”, organizado por el Gabinete Psicopedagógico del Vicerrectorado de Estudiantes a través del Proyecto de Innovación y buenas prácticas Docentes (12-170) “Adaptarse a la Universidad: qué, cómo, cuándo, dónde y para qué estudiar”. Los coordinadores son Sagrario López Ortega y Javier Alegre Bayo.

Los contenidos que se van a tratar, entre otros, son:
-Gestión de la presión.
-Cómo enfrentarse a los diferentes tipos de exámenes.
-Aprender a priorizar. Organización y planificación del tiempo.
-Estudio y repaso de la materia. Cuándo es más indicado hacerlo.
-Miedo a quedarse en blanco.
-Hábitos de sueño y alimentación saludable en época de exámenes.
-Actividades de ocio en época de exámenes.
-Respiración abdominal.
-“Mindfulness”: toma de conciencia/atención plena en el momento presente.
-Recomendaciones para hacer exámenes: qué hacer antes, durante y después.

Para inscribirse hay que enviar un correo electrónico con nombre, apellidos, edad, correo electrónico, carrera y curso en el que estás, con el asunto del correo: Seminario Rendimiento exámenes, a gpp2@ugr.es