Recetas para una vida sana

La Empresa Municipal de Aguas (Emasagra) ha repartido entre sus trabajadores 270 ejemplares de un libro que recopila recetas “para una vida sana” coincidiendo con la celebración, el pasado 28 de abril, del Día Mundial de la Salud y la Seguridad en el Trabajo, según ha explicado el director-gerente, Federico Sánchez.

El texto, editado en colaboración con la Delegación de Salud de la Junta de Andalucía, reúne consejos y recetas saludables para ocho semanas y es la culminación de diferentes actividades desarrolladas por la empresa en el primer trimestre del año mediante la impartición de charlas y talleres para mejorar el entorno de los trabajadores y hacerlo más saludable.

De hecho, un total de 63 empleados asistieron a jornadas de sensibilización sobre alimentación y ejercicio físico y ya se han programado otras actividades denominadas ‘Escaleras es salud’, una iniciativa para lograr un entorno saludable que animará a los trabajadores a no utilizar el ascensor y optar por los escalones, y ‘Por un millón de pasos’, gracias a la cual se facilitará a la plantilla una serie de rutas para que las realicen fuera de su jornada laboral y sumen, entre todos, el citado millón de pasos.

No obstante, el taller más inmediato a desarrollar, y al que se han ha adherido más de medio centenar de trabajadores, es el titulado ‘Hora de comer y cesta de la compra’, en el que se abordarán temas como el aporte de vitaminas recomendado, las cantidades adecuadas de minerales y agua en las comidas, la necesidad de acompañar una alimentación sana con la práctica moderada de actividad física y la conveniencia de leer las etiquetas de los alimentos.

En materia de seguridad laboral, Emasagra también se ha adscrito al programa ‘Doce meses, doce causas’, del Ministerio del Trabajo y Seguridad Social, que completará a lo largo de 2015 y 2016.